Dziennik RndRob, 20 wrz 21

Profil RndRob | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021

96,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 września 2021:

1205 kcal

Tłusz: 71,01g | Białk: 63,13g | Węglo: 82,82g. Śniadanie: Del Taco Chicken Al Carbon Taco. Lunch: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Przekąski/Inne: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). więcej...

2875 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 7,0 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RndRob

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RndRob, 20 wrz 21

Skomentuj

Historia Wagi RndRob