Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 73,81g | Białk: 78,88g | Węglo: 149,48g.
Śniadanie: Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, Ägg (Hela), Jordnötssmör. Lunch: Fläskfilé, Jesses Kantarellsås, Stekt Potatis, Pannbiff. Obiad: Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Köttfärssås på Nötfärs. Przekąski/Inne: Cashewnötter, Njie ProPud Chocolate , Vanliga Pannkakor, ICA Chokladsås, Vispgrädde. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|