Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
69,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 78,67g | Węglo: 162,29g.
Śniadanie: Papaya, Dried Chia Seeds, Boiled Egg, Honey. Lunch: Gado Gado, Boiled Egg, Nasi Putih. Obiad: Boiled Egg, Sate Kambing, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Coffee. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|