Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 40,71g | Białk: 49,18g | Węglo: 110,03g.
Śniadanie: Melão Amarelo, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker. Lunch: Prato Fino Arroz Integral, Repolho, Couve Manteiga Crua, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Marilan Biscoito Integral com Cereais, Cacau e Malte, Produtos Binha Sementes de Chia Chia, Itambé Natural Milk (200g), Elegê Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicanatii824
|