Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 78,23g | Węglo: 104,75g.
Śniadanie: Нектарин, Арбуз. Lunch: Слобода Майонез, Сырой Овощ, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Obiad: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Медальоны из Вырезки из Мраморной Говядины Prime. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . więcej...
|
|
712 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|