Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 102,23g | Węglo: 152,33g.
Śniadanie: Ашан Слива Красная , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, President Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачок, Магнит Баклажан, Рис Отварной. Obiad: Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Ашан Слива Красная , Рис Отварной, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|