Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
244 kcal
|
Tłusz: 9,67g | Białk: 17,54g | Węglo: 23,77g.
Śniadanie: Pilão Café. Lunch: Fazenda São José Cogumelo Paris, Brócolis Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes sem Caroço, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Ovo. Obiad: Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pilão Café, Parmalat Leite Desnatado, Parmalat Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|