Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2014
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 22,79g | Białk: 78,99g | Węglo: 136,39g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Pomme, Thé sans Sucre, Thé sans Sucre, Kiwi, Jus de Citron, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Obiad: Pomme, Picard Gratin de Choux Fleurs, Daurade. Przekąski/Inne: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|