Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 141,01g | Węglo: 112,83g.
Śniadanie: Bagel Tostado, Mandarinas. Lunch: Lechuga, Tomates, Peceto. Obiad: Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Tomates, Huevo, Clara de Huevo, Claldy Queso Magro sin Sal, Café Instantáneo, Mandarinas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|