Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 99,74g | Białk: 89,92g | Węglo: 140,18g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Рис с Тушёнкой , Петмол Сливки 22%. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Петмол Сливки 22%. Obiad: Лук, Редька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. Przekąski/Inne: Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе Латте. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|