Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 67,80g | Białk: 64,71g | Węglo: 154,55g.
Śniadanie: Магнит Банан, Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natura Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Картофель и Курица (Филе Бедра ), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Картофелем Счастье. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Арбуз, Яготинське Какао на Молоке, Finik Батончик Фруктово-Ягодный с Миндалем. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|