Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 87,54g | Białk: 139,81g | Węglo: 243,71g.
Śniadanie: Яблоко Антоновка, Ленивые Вареники ПП, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Тильзитер. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Тильзитер, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Хлеб Черный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Obiad: Чай с Молоком, Перекресток Инжир Свежий, 4 Сезона Осенние Овощи , Курица с Рисом, Попкорн без Масла, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Семги и Палтуса, Воздвиженский Хлеб Слойка Дрожжевая с Заварным Кремом. Przekąski/Inne: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|