Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 87,50g | Węglo: 237,67g.
Śniadanie: Банан, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Отварные Макароны Тсп. Obiad: Сметана 15%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Семга Слабосоленая, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Przekąski/Inne: Запеканка в мультиварке. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|