Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 61,98g | Węglo: 118,07g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Активиа Биойогурт, На Здоровье Отруби Овсяные. Lunch: Капустная Запеканка, Очищенные Семена Подсолнечника, Добряна Сыр Король Артур 50%, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Миндаль, Капустная Запеканка. Obiad: АВК Конфета , Очищенные Семена Подсолнечника, Кедровые Орехи, Льняные Семена, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Оладьи, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rainbow.kurty
|