Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 105,21g | Białk: 115,04g | Węglo: 142,01g.
Śniadanie: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Дикси Виноград Кишмиш. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Село Зеленое Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: Эколь Окорок Бараний, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|