Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 33,68g | Białk: 107,20g | Węglo: 228,57g.
Śniadanie: Глобус Сыр Дор Блю, Мистраль Пшено Золотое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Инжир Свежий, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Маркет Перекресток Спп Батон. Obiad: Перекресток Арбуз, Аджапсандал, Agama Филе Трески. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Груша Вильямс, Menza Фо Бо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|