Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 31,80g | Białk: 100,79g | Węglo: 161,47g.
Śniadanie: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Нектарин, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Яблоки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Кабачок, Куриное Филе. Obiad: Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|