Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 133,78g | Węglo: 244,67g.
Śniadanie: Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Тимоша Нуга с Арахисом и Рахат-Лукумом, Магнит Сыр Пошехонский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Орифлейм Коктейль Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье Черничное, Каша. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Чечевица Красная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Финик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. Przekąski/Inne: Simona Трубочка со Сгущенным Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|