Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 79,66g | Węglo: 194,04g.
Śniadanie: Кофемания Флэт Уайт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Menza Мисо Рамен. Obiad: Кекс Творожный. Przekąski/Inne: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|