Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 135,64g | Węglo: 199,02g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Lunch: Fico d'India, Conad Parmigiano, Barilla Pasta , Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). Obiad: Fico d'India, Zucchine, Patate Crude, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle, Wasa Integrale, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Carote, Finocchio, Grana Padano Parmigiano, Lidl Tartare di Scottona. Przekąski/Inne: Bresaola, Mandorle, Milbona Skyr Lampone, Mandorle, Ananas, Banana, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|