Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 40,70g | Białk: 78,60g | Węglo: 78,84g.
Śniadanie: Вода, Сухие Цельные Семена Кунжута, Суп-Пюре из Тыквы, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Atech Nutrition Vitamin D3, Doppel Herz Омега-3, Вода с Лимоном. Lunch: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Вода. Obiad: Вареное Яйцо, Груша. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Желтая, Вода, Кабачковая Икра, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|