Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 119,75g | Węglo: 184,74g.
Śniadanie: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|