Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 81,98g | Białk: 62,63g | Węglo: 285,83g.
Śniadanie: Susamlı Simit. Lunch: Armut, Çoban Salatası, Kıymalı Biber Dolması, Yoğurt, Peynirli Makarna, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Obiad: Yeşil Biber, Siyah Üzüm, Domatesler, Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Mandalina, Nestle Coffee-Mate, Ceviz, Kuru Üzüm. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|