Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 170,54g | Węglo: 190,09g.
Śniadanie: Васильково Поле Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Polar Лососевые Треугольники, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Куриное Филе, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|