Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 60,29g | Węglo: 57,59g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Mabel Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cafezinho. Lunch: Itambé Creme de Leite, Peito de Frango, Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|