Dziennik Abanoub Nabil, 21 wrz 21

Profil Abanoub Nabil | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

ليا شهرين ثابت علي ٨٢ مع اني ماشي ع calorie deficit النهارده الميزان نزل 😂🔥🤙🏼

80,5 kg Do tej pory straciłeś: 36,5 kg. Wciąż do stracenia: 2,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 września 2021:

1979 kcal

Tłusz: 75,96g | Białk: 98,35g | Węglo: 217,50g. Śniadanie: Butter, Sunflower Oil, Sugar, Boiled Egg, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Sugar. Lunch: Snickers Chocolat Crispy, Chicken Breast, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Obiad: Sunflower Oil, Snickers 50G Bar, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień