Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 45,07g | Węglo: 124,36g.
Śniadanie: Soto Ayam. Lunch: Telur Balado, Sayur Bening Bayam. Obiad: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). Przekąski/Inne: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|