Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 96,19g | Węglo: 177,88g.
Śniadanie: Myprotein Сывороточный Протеин, Пятерочка Нектарин , Победа Шоколад Горький 72%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Yan Варенье из Тыквы, Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, J7 Сок Томатный. Obiad: Мираторг Гавайская Смесь, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Yan Варенье из Тыквы, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 29,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatyana88hlebprom
|