Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 98,64g | Węglo: 179,95g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lunch: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pronas Chicken Luncheon. Obiad: Selada Daun Hijau, Bawang Bombay Dimasak, Kimchi, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Pisang Molen, Onde Onde, Chia Seed, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi srirahayugirl
|