Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3199 kcal
|
Tłusz: 130,38g | Białk: 196,06g | Węglo: 337,08g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Соус Барбекю, Котлеты из фарша нежшый, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Гречка. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Лента Авокадо, Кабачок, Сырой Овощ, Яйцо, Гречка. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|