Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
51,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 30,43g | Białk: 138,50g | Węglo: 93,71g.
Śniadanie: 삶은 계란, 사과, 무화과, 닭가슴살, 피코크 과카몰리. Lunch: 닭가슴살, 소이퀸 콩물. Obiad: 토마토, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 복숭아, 로얄 미얀마 밀크티. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|