Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AudiDy
Dziennik
22 wrz 21
Dziennik AudiDy, 22 wrz 21
Profil AudiDy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
97,9 kg
Do tej pory straciłeś:
5,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
27,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 września 2021:
566 kcal
Tłusz: 6,08g | Białk: 18,47g | Węglo: 106,43g.
Lunch:
Picard Pâte à Pizza.
więcej...
2724 kcal
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AudiDy
Zobacz Pełną Historię