Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 78,27g | Białk: 160,79g | Węglo: 276,82g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Aceto Balsamico, Pane Multicereali, Vallericca Insalata Ricca, Milbona Skyrella. Obiad: Chef Panna Montata, Crostata alla Nutella, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Ringo Vaniglia, Pane Multicereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|