Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 78,48g | Białk: 167,78g | Węglo: 145,68g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour. Lunch: Continente Arroz Vaporizado, Lidl Hambúrguer de Frango. Obiad: Continente Arroz Vaporizado, Lidl Hambúrguer de Frango. Przekąski/Inne: Banana, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|