Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 25,37g | Białk: 135,87g | Węglo: 185,83g.
Śniadanie: Whey Protéine. Lunch: Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Bonduelle Trio de Crudités, Escalope de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes. Obiad: Épinard, Auchan Colin d'Alaska, Lidl Filet de Limande. Przekąski/Inne: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Aldi Pain Complet. więcej...
|
Traci 10,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cocoOregime
|