Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2589 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 197,52g | Węglo: 324,13g.
Śniadanie: Carote, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Semi di Lino, Coop Caffè Solubile Classico, Perugina Cacao Amaro, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Sugo con Basilico, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Nature Gold Piselli Fini Surgelati, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Mela, Maille Senape Originale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Lidl Hamburger di Bovino Piemontese. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|