Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 30,03g | Węglo: 179,90g.
Śniadanie: Muffin, Ruetz Laugenstangerl. Lunch: in Honig Geröstete Cashewnüsse, Dattel, Snickers Snickers, Ströck Wachauer-Laibchen. Obiad: Nudeln (Gekocht), Butterbrezel. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 37 minut, Sala Gimnastyczna - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|