Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 30,44g | Białk: 218,49g | Węglo: 212,91g.
Śniadanie: Milbona Skyr Lampone, Ca' Bianca Pane Bianco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Mele (senza Buccia), Bonduelle Iceberg. Obiad: Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Mele (senza Buccia), Ferrari Parmigiano Reggiano. Przekąski/Inne: Lidl Pane Tartaruga, Amfit Nutrition Whey, Banana, Bresaola. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|