Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 129,41g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: Paulista Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Native Açúcar Demerara, Pão Francês, Regina Ovo Caipira, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Buchada, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pamplona Costela Suína Temperada , Abóbora Cabotia. Obiad: Melancia, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Soya Óleo de Soja. Przekąski/Inne: Maizena Amido de Milho, Mu-Mu Doce de Leite, Queijo Branco, Melancia. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Regianenicolas
|