Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 33,40g | Węglo: 172,91g.
Śniadanie: Bauducco Cereale Toast Integral, Ovo Cozido. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Banha de Porco, Yoki Farofa Tradicional, Repolho, Laranjas, Tomates. Obiad: Yoki Fubá, Ovo Cozido, Vono Batata com Carne. Przekąski/Inne: Geladinho. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|