Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 42,24g | Białk: 80,35g | Węglo: 160,60g.
Śniadanie: Telur Goreng, Dada Ayam, Nasi Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Pecel Lele. Obiad: Terong Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Oreo Oreo Original, Risoles, Yakult Yogurt, Jeruk, Kue Apem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|