Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 76,27g | Węglo: 115,76g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Frango desfiado, Pullman Rap10 Integral. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), In Natura Tomate, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Filé de frango gratinado com brocolis, Liv Up Mix de Legumes Assados. Obiad: Aurora Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Pipoca, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Yoki Amendoim Temperado Descascado, Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|