Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 67,13g | Białk: 92,70g | Węglo: 239,75g.
Śniadanie: Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, Hacendado Arándanos Enteros , Carrefour Pera, Hacendado Pan de Molde con Avena. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Zespri Kiwi Green, Melocotones, Mercadona Pan Tostado Integral , Papa Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Uva Negra, Melocotones, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mercadona Pan Tostado Integral , Zanahorias Pequeñas, Hacendado Hummus Classic. Przekąski/Inne: Milsani Leche Condensada Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|