Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 70,78g | Węglo: 114,32g.
Śniadanie: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Cheddar or American Type Cheese, Flaxseed Seeds, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pickled Beets. Obiad: Cathy's Chana Dal, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Zucchini, Peloponnese Kalamata Olives. Przekąski/Inne: Kame Rice Crackers, Taco Bell Taco Shells, Asian Pears, Nectarines. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|