Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 88,46g | Białk: 163,74g | Węglo: 159,50g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Груша, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Дары Океана Форель Слабосолёная, Alpen Lake Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный , Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Арбуз, Морковь. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадик, Куриное Филе. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|