Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 138,46g | Węglo: 164,65g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Ясно Солнышко, Яичный Белок. Lunch: Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Яичный Белок, ESSA Orange & Cherry, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barmaleyzik
|