Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 102,38g | Węglo: 124,20g.
Śniadanie: Milbona Skyr Natural, Nacional Corn Flakes Zero. Lunch: a Marmita Esparguete à Bolonhesa. Obiad: Pão Bijou, Chouriços, Febras, Montalva Bifinhos de Picanha Suíno, Batatas Fritas Caseiras, Cerveja. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding Vanilla. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|