Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 76,56g | Węglo: 52,09g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Globus Салат Цезарь с Креветками. Obiad: Помидоры, Перекресток Стейк из Семги . Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|