Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 3540,12g | Białk: 2542,90g | Węglo: 5622,18g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur Kering, Kering Tempe, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lunch: Pepaya Muda, Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Ikan Bandeng Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Molen, Tahu Bakso. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Idha mustika
|