Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 55,71g | Węglo: 158,80g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: Bayam, Bango Kecap Manis, Kemangi, Nasi Putih, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Good Day Coolin' Coffee, Arnott's Good Time. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|